📅 发布时间：2025-10-02 01:24 • 📂 来源：鲜柠脆虾球网 • 👁️ 浏览：7585次
人民网北京9月25日电 (记者乔业琼)据中疾控微信公众号消息，脊柱侧弯会导致孩子高低肩、圆肩、驼背，甚至影响呼吸。有时，中新网西宁9月27日电 (记者 孙睿)西宁海关26日下午发布消息称，今年前8个月，青海省新能源产品出口持续“领跑”，合计出口值达20.9亿元(人民币，下同)，同比增长8倍。其中，锂离子蓄电池出口19.7亿元，增长9.7倍；光伏产品出口1.2亿元，增长1.6倍；新能源汽车较去年同期实现出口“破零”。--> 据了解，针对新能源产品出口“急、特、新”的特点，西宁海关实施锂离子蓄电池等重点商品专题监测与...。那么，如何帮助孩子预防脊柱侧弯？往往，当第一缕晨曦掠过神州大地，从东海前哨到西陲雄峰，从南沙礁盘到北国边关，官兵们在万里边防线上，用忠诚与坚守，为祖国母亲献上最深情的生日祝福。 今天一大早，在东极列岛最东端的东福山岛上，东部战区海军某观通站的官兵们迎着第一缕晨曦，升起了一面崭新的国旗。作为祖国东海最前哨，海岛官兵常年保持战备状态，时刻关注海防线上的每一个目标，用无悔青春当好祖国海防线上的“千里眼”和“顺风耳”。 东部战区海军某观通...。应从学生、家长和学校三个层面入手。但是，中新网新乡9月27日电 题：“寻稻”黄河北稻渔共生绘“丰”景 作者李海珠 金秋时节，在河南省新乡市原阳县的优质黄河水稻生态种养示范区，一望无际的高标准稻田里，沉甸甸的稻穗垂成一道道浅黄的弧线，长势喜人。秋风吹过，清甜的稻香漫过田埂，水中的泥鳅和罗非鱼在稻田里钻行嬉戏，不时搅得水面泛起层层涟漪。 近日，走进位于原阳县稻米现代农业产业园的太平镇菜吴村，600亩“稻鳅+稻鱼共养”场景映入眼帘。 ...。 学生要尽早养成好习惯 一是尽早养成读写和站立行走好习惯。读书学习时，应调整适宜的光照强度，保持合适距离；低头写字时，切记脖子(颈椎)不可歪斜，应头正、肩平、身直；遵守“一尺一拳一寸”，即眼睛距离书本一尺(约33厘米)、胸口离桌沿一拳(约6-7厘米)、握笔的手指离笔尖一寸(约3厘米)。 不躺卧看书和观看使用电子产品，尽量不久坐，每坐1小时至少站立活动5分钟；课间休息或日常休息时做一些放松颈肩腰背及四肢关节的动作，如课间“护脊操”等。--> 学生平时应注意保持正确站立和行走姿势，挺胸收腹、双肩放松、均匀呼吸，让脊柱保持自然生理弯曲。 二是坚持日常运动不能少。增加身体活动和体育锻炼，增强脊柱周围肌肉的力量和柔韧性。儿童和青少年每天中高强度身体运动(有氧运动)累计不少于60分钟，每周高强度身体活动或增强肌肉力量、骨骼健康的抗阻运动不少于3天；同时要定期进行脊柱健康检查，及时发现问题并干预。 以下几类运动有助于维护日常的脊柱健康，可改善由脊柱问题引起的颈肩痛和腰背痛。 拉伸类运动：主动式拉伸如颈部侧向拉伸、胸椎拉伸、跪姿背部拉伸和猫式拉伸等，被动式拉伸如身体放松吊单杠等； 跳跃类运动：如跳绳和健身操等； 两头起类运动：如陆地游泳、超人起飞和小燕飞等； 爬行类运动：如手膝爬行法(跪爬)和手足爬行法(猫爬运动、龟蛇爬运动、虎爬运动和匍匐爬行)等； 其他力量类运动：如头颈悬空于床沿外的仰卧抬头练习、抬头平板支撑、腹桥、居家弹力带划船和弹力带扩胸等。 提示要适度运动，注意安全不受伤。 不断营造护脊家庭氛围 一是科学选择书包。要根据身高选择合适书包尺寸(表1)，身高144厘米以下的，可选择配有腰带和胸带的书包，分散重力，防止书包晃动过大造成脊柱伤害。 建议选择材料轻便耐用的双肩书包，如尼龙、涤纶等。书包自重控制在0.5千克-1.0千克，且背负的书包重量不宜超过体重的10%(如孩子的体重是40千克，书包总重应小于4千克)，以免给肩膀和脊柱带来额外负担。 书包内部应有清晰分区和隔层设计，以便将书本、文具等物品分门别类固定，避免物品摇晃或偏重一侧；书包背面要有支撑功能(支撑物材料符合卫生要求)，从而分散重量压力，确保长时间背负的舒适性。 二是注意提供充足营养素。影响儿童青少年骨骼生长发育的主要营养素包括钙、磷、维生素D和蛋白质等，可参考表2为儿童青少年提供充足营养素。 三是定期调整家庭用课桌椅高度，督促儿童青少年养成正确坐姿和站姿、读写做到“一尺一拳一寸”、不躺卧看书和观看使用电子产品，保持健康用脊好习惯。 督促儿童青少年经常调整书包背负方式，避免长时间单侧背包导致脊柱受力不均。 父母以身作则，帮助儿童青少年规划和控制每天的视屏时间和学习时间，时常提醒孩子减少持续性久坐行为，并陪伴孩子加强体育锻炼。 学校要持续加强健康教育 一是及时调整课桌椅高度和座位位置。课桌椅是学生成长过程中使用频率非常高、时间非常长的物品，它的尺寸合适与否，直接影响学生健康。书桌长度不小于70厘米，宽度不小于45厘米。椅子宽度与孩子的臀部宽度相匹配，宽度不小于35厘米。同时，建议选择有椅背的椅子，椅背高度贴合孩子脊背，为孩子脊背提供支撑，从而帮助其保持正确坐姿。 根据儿童青少年身高相应调节书桌椅高度，以“孩子坐下，背部挺直、大腿与上半身相互垂直、大腿与小腿相互垂直、上臂自然下垂时，手肘在桌面以下3-4厘米”为原则，选择适合的高度。 二是开展学生脊柱侧弯防控等相关健康教育课程、活动和知识讲座，提升师生相关健康素养，提高学生的自我护脊意识。可开设针对脊柱侧弯儿童和青少年的心理健康辅导，促进同学间的交流和分享，减少其心理负担。 三是积极创造友好护脊环境。教学和布置作业不依赖电子产品，使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%。教室安放电化教学设备时，注意设备的高度以避免学生被迫仰头、含腰，造成学生姿态不良。 学校宜为每位学生在教室内配置小型储物柜，避免书包挤占课桌椅空间进而影响学生坐姿，同时可以存放无需带回家的课本或其他物件，减轻书包重量。 学校可增设安全的有利于学生肩胛、手臂等关节、肌肉及韧带锻炼的运动器械等，在学校体育课程中增加护脊运动或动作；日常锻炼中针对性增加一些对称性的背伸肌群的锻炼或牵拉，以及脊柱核心肌群的锻炼，如背肌练习、单杠、平板支撑等运动。同时推广课间“护脊操”，进行颈胸腰椎及四肢关节的放松和锻炼。 【编辑:叶攀】
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图为戚继光舰(舷号83)经过维多利亚港。中新网记者 侯宇 摄图为香港特区政府水警船护航戚继光舰(舷号83)经过维多利亚港。中新网记者 侯宇 摄图为戚继光舰(舷号83)经过维多利亚港启德体育园附近水域。中新网记者 侯宇 摄图为沂蒙山舰(舷号988)经过维多利亚港。中新网记者 侯宇 摄图为一位市民在东岸板道拍摄沂蒙山舰(舷号988)经过维多利亚港。中新网记者 侯宇 摄图为沂蒙山舰(舷号988)经过维多利亚港启德码头附近水域。中新网记者 侯宇 摄图为香港市民在东岸板道拍摄沂蒙山舰(舷号988)经过维多利亚港。中新网记者 侯宇 摄图为沂蒙山舰(舷号988)经过维多利亚港。中新网记者 侯宇 摄图为沂蒙山舰(舷号988)经过维多利亚港时，香港特区政府飞行服务队直升机飞临上空。中新网记者 侯宇 摄图为沂蒙山舰(舷号988)经过维多利亚港。中新网记者 侯宇 摄图为香港特区政府船只为戚继光舰、沂蒙山舰行“水门礼”。中新网记者 侯宇 摄--> 【编辑:姜媛媛】
中新网钦州9月29日电(翟李强)“我们计划五年内建设保障性租赁住房2万套、人才公寓5000套，欢迎各类资本参与。”广西钦州市委副书记、市长李玉成9月29日表示，当前钦州市正迎来平陆运河建设的历史性机遇，愿与大家一起做携手共进的“城市高质量发展合伙人”。 当天，钦州市举行2025年城市和房地产高质量发展推介活动，通过实地考察、政策推介、经验交流等形式，全方位展现钦州发展潜力，搭建合作共赢平台，推动城市与房地产高质量发展，并启动“购房节”。9月29日，广西钦州市举行2025年城市和房地产高质量发展推介活动。翟李强 摄 李玉成出席活动致辞表示，钦州市依托西部陆海新通道陆海枢纽优势，有国际大港连通全球市场，有强劲的产业集聚人口红利，构建了跨境产业链、供应链、资金链，正在成为国内国际双循环市场经营最便利地之一，平陆运河建成后将带来大量投资机会。希望房地产企业秉持匠心精神，聚焦绿色建筑、智慧社区、康养地产等方向，打造“好房子、好小区、好社区”。钦州市将支持企业开发适销商品房，政金企携手打造对外交流推介平台，支持企业发展旅游地产、养老地产、创业园区等新业态，共同打造“滨海运河城”宜居品牌。 广西壮族自治区住房和城乡建设厅副厅长于斌此间表示，当前，广西城镇化率还低于全国平均约10个百分点，钦州市城镇化率低于广西平均约10个百分点，存量住房更新改造需求旺盛。与此同时，广西作为面向东盟的前沿窗口地位日益凸显，平陆运河开通将为钦州乃至全区带来战略机遇，外来人口会增加，旅居、康养等类型地产增量市场前景广阔。 近年来，钦州市房地产市场运行稳健，楼市保持韧性，投资复苏态势明显，降幅持续收窄，2025年上半年投资20亿元人民币，增速高于广西4.8个百分点。从销售表现看，2023、2024年销售增速超全国、广西平均水平，2025年1月至8月商品房销售96.5万平方米，销售回暖态势显著，环比不断增长。 钦州市住房和城乡建设局局长刘佐作钦州市房产推介时表示，随着重大产业项目加速集聚和平陆运河世纪工程即将建成运营，钦州房地产业迎来重大发展机遇。依托中马钦州产业园区、钦州石化产业园等国家级平台，带动新增的就业岗位和相关服务业就业人口，将有效带动刚性住房需求和改善型住房需求。 平陆运河也将深刻改变城市空间布局。刘佐表示，根据规划，平陆运河沿线将布局现代物流、商贸服务、临港加工等产业功能区，预计带动运河经济带新增城市建成区30平方公里，将显著提升运河沿线区域的土地价值和开发潜力。 据悉，为推动房地产市场平稳健康发展，钦州市已出台涵盖公积金、商业贷款、税收、规划管控、土拍等一系列的政策。下一步，钦州市将持续深化政企合作、优化发展环境，统筹推进城市更新、产业升级、住房保障等工作，加快建设宜居宜业宜游的滨海运河城。 李玉成表示，钦州市正以运河为城市新中轴，加快建设港产城融合、江海湖联动、人景业和谐的现代化滨海运河城市。钦州市将为企业在钦投资提供全方位服务保障，对重大房地产项目实行“一事一议”；在行政审批方面开辟绿色通道，提供“管家式”的政务服务，实行“拿地即开工”；鼓励支持金融机构创新金融产品，加大对房地产行业信贷支持。(完)--> 【编辑:刘阳禾】