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经过严谨分析,之后,中新网西安9月29日电 (记者 阿琳娜)西安博物院与福州市博物馆联合举办的文物特展《碗礁瓷语——碧波启封的丝路时光舱》29日正式面向公众开放。 此次展览以清代康熙年间沉没于福建平潭海域的"碗礁一号"沉船出水瓷器为核心,汇集115件/组珍贵文物,通过陆海对话的独特视角,生动再现了海上丝绸之路的贸易盛况与文化交融。《碗礁瓷语——碧波启封的丝路时光舱》展览在西安博物院开幕。西安博物院供图 据介绍,“...
接着,人民网北京9月25日电 (记者乔业琼)据中疾控微信公众号消息,很多家长喜欢看孩子吃得香、长得壮,但往往忽略了一点:孩子吃太多、少运动导致的肥胖,并不是真的壮,如果不加控制很可能给成年带来很大健康隐患。如何让孩子吃得好又长得好、不超重?下面日常生活中的这4个问题,需要多加注意。--> 儿童吃肉就一定会长胖吗?红肉、白肉、加工肉,哪种更容易导致肥胖? 肉类是优质蛋白的重要来源,能保障儿童生长发育、提升免疫力;但同时肉类食物富含脂肪,如果长期不节制地吃肉,会导致儿童超重肥胖,成年后更容易出现高血压、高血脂和心脑血管疾病。 《中国居民膳食指南(2022)》建议,6-10岁儿童每天应摄入畜禽肉、水产品各40克,11-13岁儿童每天各50克,14-17岁儿童每天各50-75克。 在肉的选择上,建议多吃白肉。白肉中的鱼虾类脂肪含量低、含不饱和脂肪酸,可作首选;白肉中禽类脂肪含量也较低。相对应的,红肉主要指畜肉,脂肪含量较高,因此应选瘦肉,少吃肥肉。 同时,我们需要知道吃“加工肉制品”不等于吃肉。像火腿等加工肉制品大多为高钠食品,会加重人体肝脏和肾脏的代谢负担,容易造成血压波动,损害肾功能。此外,加工肉通过油煎炸等加工方式带入了更多油脂,也与控制体重关系密切,应控制食用量,尽量食用新鲜肉类。 孩子体重正常,就不用预防发胖了吗? 体重正常的儿童,也要预防肥胖,主要重视健康行为和生活方式的培养。具体可以从膳食和运动两方面入手。 儿童的平衡膳食是指能满足儿童正常发育和维持营养需要的膳食,这要求儿童在饮食中要食物多样,比如多吃蔬菜水果,摄入适量全谷物、鱼禽、蛋类、瘦肉和奶制品;健康饮食行为包括少吃高能量密度食物、合理选择零食、不喝含糖饮料、足量饮水,规律进餐,尤其吃好早餐,多在家就餐,少在外就餐,保持良好的就餐氛围,专注进食,不在吃饭的时候看视频等等。 除了吃的方面,应鼓励儿童根据自身发育特点进行足量的、形式多样的身体活动,减少久坐和视屏时间,6-17岁儿童每天应累计进行至少60分钟的中高强度身体活动;同时维持适宜的睡眠时间也有利于降低儿童肥胖的发生风险。 孩子从小运动,好处不仅是减肥 运动时,体内新陈代谢加快及能量消耗显著增加,不仅可以促进儿童的生长发育,还有助于减少皮下脂肪和腹部脂肪积累,帮助儿童保持健康体重,预防超重肥胖。 有研究表明,如果儿童期就开展各种运动,成人阶段继续开展并保持一定的水平,可能会降低心血管疾病、2型糖尿病的发病率和死亡率。 《中国人群身体活动指南(2021)》与《中国学龄儿童膳食指南(2022)》推荐,儿童应进行适宜且形式多样的身体活动,6-17岁儿童每天要累计进行至少60分钟以有氧活动为主的中高强度身体活动,且每周至少有三天进行跑步、打球等高强度运动。 儿童看屏幕时间越长,体重就越难控制 随着儿童接触电子设备和网络的时间前移,视屏行为已经成了儿童最常见的静态活动。儿童视屏行为会影响食物选择、食物摄入量、睡眠时间和身体活动的水平,从而增加超重肥胖的发生风险。 一方面久坐时间长的儿童的运动能力可能会下降,另一方面看电子产品时更容易导致高脂肪、高糖食物的摄入。因此推荐儿童每天静坐时间不超过1小时,越少越好;减少并限制看屏幕时间,4岁以上儿童每天视屏时间应小于2小时。 【编辑:于晓艳】
随着,最近,中新网北京9月30日电 (记者 孙自法)金秋十月,2025年国庆、中秋假期将至。中国科技馆9月30日发布消息说,双节同庆、科普相伴,该馆10月1日至8日正常开放,国庆中秋长假期间将精心打造推出一场贯通古今、融合创新的“科普盛宴”。 这场“科普盛宴”主要“菜品”包括:“双节共欢聚,科技乐翻天”系列主题科普活动、华夏科技学堂国庆特别活动、特效影院VR(虚拟现实)大空间沉浸体验、人工智能(AI)互动应...
中新网哈尔滨10月1日电 (记者 姜辉)入河排污口是污染物进入水体的最后一道“闸门”,也是水污染治理的关键环节。黑龙江省生态环境厅日前召开的新闻发布会上,黑龙江省生态环境厅水生态环境处处长马云表示,目前黑龙江省31条重点河湖2253个入河排污口已完成整治2237个,整治率已达99%。黑龙江省生态环境厅水生态环境处处长马云在发布会上介绍水环境、水生态治理情况。 黑龙江省生态环境厅供图 据马云介绍,“十四五”期间,黑龙江省紧紧围绕“查、测、溯、治、管”五个环节,构建了全方位、多层次、立体化的监管体系。推行“县区周巡查、地市月核查、省级季抽查”和“局长查现场”的常态化巡查机制,各级生态环境部门负责人深入一线,聚焦排查不彻底、溯源不准确、整治不到位等问题进行实地督导,发现问题立即督办整改,形成闭环管理,确保排污口问题早发现、真解决。针对黑龙江省冰封期长、监管难的问题,利用卫星遥感这样的“千里眼”和“透视眼”,通过解译冰封期排污口流水特征,精准识别“隐形排污口”,让违法违规行为无处遁形,实现了从“人防”到“技防”的升级。 马云表示,入河排污口整治不能搞“一阵风”,一方面,黑龙江省组织“专家小分队”深入各地“解剖麻雀”,采取“专项查、重点查、联合查、暗访查”相结合的方式,对重点河流、重点区域开展帮扶督导,确保问题真整改、改到位。另一方面,积极推动排污口规范化管理,举办全省排污口监督管理业务技能培训班,开展“微课堂”线上培训,提升基层人员专业水平,并对整治进展缓慢的地市,成立督导帮扶组,现场指导推进,确保整治任务按时完成。(完)--> 【编辑:陈海峰】
中新网拉萨9月27日电 (贡嘎来松)27日,西藏自治区林芝市“林芝文旅号”首航暨“2025西藏林芝入境旅行商交流推广活动”欢迎仪式在米林机场启动。40余位来自“一带一路”沿线及西欧、东北亚、东南亚等国家和港澳地区的旅行商受邀而来,为林芝文旅国际交流注入新活力。图为“林芝文旅号”主题航班落地林芝米林机场。林芝市文化和旅游局 供图 “林芝文旅号”是林芝市文化和旅游局联合西藏航空打造的主题航班,深度融合林芝旅游资源、特色文化与非遗元素,成为流动的林芝文旅“空中名片”。此次活动紧扣国家文旅融合高质量发展战略,助力林芝主动融入“一带一路”建设大局。图为“林芝文旅号”主题航班落地林芝米林机场。林芝市文化和旅游局 供图 当日8时30分,“林芝文旅号”从成都首航起飞,通过“听·天籁林芝、学·藏语课堂、品·味道林芝”特色环节,为嘉宾带来沉浸式云端体验,提前传递林芝魅力。10时30分航班抵达米林机场,林芝市民为嘉宾敬献象征圣洁的哈达,送上诚挚问候。图为林芝市民为嘉宾敬青稞酒。林芝市文化和旅游局 供图 林芝市人民政府副秘书长旦巴多吉表示,林芝兼具丰富旅游资源与独特民俗文化,旅行商是林芝与世界沟通的重要桥梁,希望以此次活动为契机深化合作,将林芝推向更广阔的国际市场。欢迎仪式上,牦牛舞在激昂鼓乐中上演,舞者身着黑牛毛编织道具腾跃舞动,让嘉宾近距离感受工布民俗魅力,将现场氛围推向高潮。 据悉,旅行商将开展为期三天的踩线考察,从自然风光、西藏文化、特色美食等维度深度体验林芝。活动有望推动境外与本地旅行社联合研发入境游产品,吸引更多国际游客,助力林芝建设世界级生态文化旅游目的地。(完)--> 【编辑:刘阳禾】