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从本质上说，又到一年国庆长假，大家在放松身心、享受旅行的同时，也要警惕身体发出的健康信号。比如，有些人平时都好好的，一出门就爱闹肚子，这是怎么回事？今天，药师带您了解旅行者腹泻的那些事儿。 它是一种急性肠道传染病 旅行者腹泻是一种急性肠道传染病，指在旅行中或旅行结束后24小时内排3次及3次以上不成形便(如稀便、水样便等)，或不成形粪便次数不定但伴有发热、腹痛、恶心、呕吐等症状。 旅行者腹泻一般在旅行者到达目的地一周内发病，第2至3天为发病高峰期；大部分人的病程持续1至7天，约10%的患者会超过7天。旅行者腹泻常急性发病且具有自限性，很少危及生命，但对旅行者行程安排和旅行质量造成极大影响。研究表明，约有1/5游客因腹泻需卧床休息，1/3游客被迫改变行程。--> 为何一出远门就闹肚子 微生物感染摄入被微生物污染的食物和水后，病原体会进入体内导致肠道菌群失调，或者感染细菌、病毒和寄生虫而引起腹泻。 饮食不洁净食用街边不洁净的食物也会导致发病，例如欠缺加工的海鲜，未洗净削皮的瓜果等。 免疫力下降旅途中饮食、作息不规律，劳累奔波会导致免疫力下降，病原体容易趁机侵入体内。 卫生条件差旅行住宿物品反复使用、餐饮加工卫生不达标等也会引起腹泻。 基础疾病影响消化疾病患者，胃肠功能弱、黏膜屏障受损，易受外界病原体侵入。免疫疾病患者，免疫系统功能低下，难以抵御病原体入侵，增加腹泻几率。糖尿病患者，胃肠植物神经功能紊乱，易造成细菌繁殖引发腹泻。 带好药品以防不时之需 对于轻度腹泻者，可交替饮用含盐液体和含糖液体以维持机体水合作用。此外，轻度腹泻可考虑使用蒙脱石散、洛哌丁胺、水杨酸铋。 此外，严重腹泻时应口服补液盐(ORS)治疗。如果腹泻恶化或伴有中重度或侵袭性症状(如发热、中重度腹痛或腹泻鲜血便)，需采用洛哌丁胺与抗生素联合治疗。 在抗生素的使用方面，阿奇霉素是痢疾和排水样便的急性腹泻伴轻度以上发热的一线治疗药物；氟喹诺酮类药物可用于治疗中重度、非痢疾性旅行者腹泻；利福昔明可用于治疗重度、非痢疾性的旅行者腹泻。但要避免用于弯曲菌、沙门氏菌、志贺氏菌或其他原因引起的侵袭性腹泻。 四个细节让出游更安心 注意食品安全尽量吃煮熟、煮透的食物。避免吃生食和不洁净的街边小吃； 保持饮水洁净尽量喝煮沸的水和瓶装水，避免直接饮用自来水和井水； 注意劳逸结合旅行时应避免过度消耗精力与体力，保证充足休息时间，以增强自身免疫力。 保持健康卫生保持手卫生洁净，饭前便后或接触公共物品后勤洗手，勤洗澡换衣。 文/刘燕(北京清华长庚医院) 【编辑:王琴】
基于，利用，中新社香港9月30日电 (记者 戴梦岚)香港特区行政长官李家超30日出席行政会议前见记者时表示，预计今年中国内地国庆假期期间约154万人次内地旅客到访香港，较去年内地国庆假期上升约11%。9月30日，香港特区行政长官李家超出席行政会议前会见传媒时表示，预计国庆假期约154万人次中国内地旅客访港，已指示各部门做好部署，确保节庆活动安全有序进行。 中新社记者 陈永诺 摄 他表示，已要求特区政府各部门...
经过模型验证，一旦，中新社内蒙古兴安盟9月28日电 (记者 张玮)28日，内蒙古兴安盟袁隆平水稻院士专家工作站水稻科研基地收割机轰鸣，一簇簇稻穗经收割脱粒、装袋、称重、测量含水量、去杂、去皮，平均亩产超740公斤。 当日，由中国国家杂交水稻工程技术研究中心、中国水稻研究所、内蒙古北方寒地水稻育种创新重点实验室等单位组成的测产团队，对兴安盟袁隆平水稻院士专家工作站最新研发审定的两块常规水稻新品种稻田进行测产。9月28...
中新网广州7月12日电 (记者 程景伟)9日至11日，“湾社同行”粤港澳大湾区儿童社会服务能力提升研修班(第二期)在广州南沙举办，共吸引来自粤港澳三地的社会组织负责人、秘书长、业务骨干、专家学者等60余人参与。 本次研修班是粤港澳大湾区社会组织能力提升与协同发展示范项目的重要组成部分，旨在进一步推动大湾区儿童社会服务领域的专业人才培养与协同发展。授课现场。广州粤港澳大湾区社会组织合作发展中心 供图 研修班围绕“儿童保护”主题，设置政策解读、技能提升、案例分享、实地参访等多元课程模块，邀请来自粤港澳三地的专家学者、实务工作者进行专题授课与经验分享。研修班学员走进广州南沙区逸涛社区。广州粤港澳大湾区社会组织合作发展中心 供图 其间，粤港澳大湾区(南沙)社会组织合作创新基地(简称“湾社基地”)负责人带领学员们到该基地进行实地参观。 此外，学员们还前往广州南沙区儿童福利与权益保护委员会首批试点村(居)—太阳升村、特色社区儿童服务点—逸涛社区等地参访。 据介绍，广州南沙正积极探索儿童福利与权益保护的创新路径，通过成立村居“儿保委”、建设粤港澳大湾区(南沙)儿童福利及权益保护中心等多项举措，推动儿童服务从兜底保障向全周期、全覆盖转变。 据悉，“湾社同行”系列培训将持续聚焦养老、助残、慈善救助等民生重点领域，推动粤港澳大湾区社会组织在资源共享、标准共建、人才共育等方面深化合作，助力构建“幼有善育、弱有众扶”的湾区民生融合新格局。 此次研修班由广州市南沙区民政局、广州市未成年人救助保护中心指导，广州粤港澳大湾区社会组织合作发展中心、粤港澳大湾区(南沙)社会组织合作创新基地联合承办，北京师范大学中国公益研究院提供支持。(完)--> 【编辑:胡寒笑】
中新网东京9月28日电 (记者 朱晨曦)9月26日，“你好！中国”——2025世界文化遗产主题旅游海外推广季日本推广活动暨中日旅游企业交流会在日本爱知县举办。 此次活动由中外文化和旅游交流中心、中国驻名古屋总领馆、中国驻东京旅游办事处，山东、贵州、新疆等省(区)文化和旅游厅，以及泉州、延安、吐鲁番等市文化和旅游主管部门共同主办。中国驻名古屋总领事杨娴、中国驻东京旅游办事处主任欧阳安，日本国土交通省观光厅政策特别研究交涉官奈良裕信、中部运输局局长中村广树、众议院议员近藤昭一、众议院议员松田功、参议院议员里见隆治，以及中日旅游业界、航空界、媒体界等各界友好人士100余人出席活动。活动现场。中国驻东京旅游办事处供图 杨娴在致辞中指出，中国作为世界上唯一文明延续不断的文明古国，拥有60处世界遗产，数量位居全球前列。这些遗产如璀璨明珠散落于华夏锦绣河山之间，正吸引越来越多外国游客前来领略壮美风光、探寻中华文化价值理念，见证中国式现代化的实践成就。 奈良裕信表示，日本观光厅正积极推动民众出境旅游，并希望继续与中国驻东京旅游办事处加强协作，推动更多日本民众前往中国访问和旅游。 中村广树说，旅游是连接人与人、文化与文化的重要桥梁，能够有效促进不同文明间的对话与共情。他表示，期待以此次交流活动为契机，进一步推动日中两国旅游业界的深度协作，不断增进相互理解，持续扩大人员往来规模，为双边旅游合作注入新的活力。 欧阳安在闭幕致辞中表示，中日双向旅游市场正稳步复苏。这一态势既得益于旅游资源的深度挖掘与高效推广，也源于双方在航线恢复、签证便利化和服务体验优化等方面的务实举措。期待两国旅游业界深化合作，面向日本民众开发和投入更多更好的赴华旅游产品，让更多日本民众走近中国、了解中国、从而爱上中国。 在本次活动现场，山东、新疆、贵州等六地文旅机构生动展示了当地丰富的世界文化遗产与特色旅游资源，呈现了独具魅力的地域文化风貌。活动现场还设有非遗互动体验区、古韵风华图片展和企业推广角，通过多元化的展示形式，向与会嘉宾全方位展现了中国深厚的文化积淀与优质的旅游魅力。 本次活动于“2025日本国际旅游博览会”召开期间同期举行，有效借助国际展会平台，实现了中国文旅资源的精准推介与引流，为深化中日文旅交流与合作提供了有力支撑。(完)--> 【编辑:胡寒笑】