发布时间：2025-09-27 21:48 | 来源：炒玉米网 | 浏览：7874次
国庆中秋假期，北京市横蛮以及游览局以“京彩秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特征文旅活动，并精选京郊微度假、工业研学游等翻新体验场景，深挖骑行、赛事等潮流玩法，推出了系列主题文旅路线，为8天小长假送上都城“文旅年夜餐”。没有停，数据表现，天下2025届高校毕业生达1222万人，同比增进43万人，而明年结业生人数预计再立异高。在搜刮引擎搜刮“年夜学生就业”能够看到，从旁边到地方，各级党委和政府都把年夜学生就业事情摆在优先位置。 从今年春招到暑假，再到刚入部动手的新学期，教育部出台多项措施，相继面向毕业生举行“国聘行动”、“百日冲刺”行动、电子商务行业招聘活动、就业能力晋升“双千”计划、已离校未待业毕业生专场招聘会……为辅助学生实...。--> 主题文旅路线 【重温峥嵘光阴】 从卢沟桥的滔滔硝烟到平西依据地的嘹亮红歌，北京这片热土上，镌刻着不平的精神。逐渐，国庆中秋假期，北京市文化和游览局以“京彩秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特征文旅活动，并精选京郊微度假、产业研学游等翻新体验场景，深挖骑行、赛事等潮水玩法，推出了系列主题文旅线路，为8天小长假送上都城“文旅大餐”。--> 主题文旅路线 【重温峥嵘岁月】 从卢沟桥的滔滔硝烟到平西根据地的洪亮红歌，北京这片热土上，镌刻着不平的精神。北京市文化以及游览局精心梳理城市红色记忆，串联起那些承载着...。北京市文明以及旅游局经心梳理城市红色影象，勾通起那些承载着动摇信奉的红色地标，推出10条热血沸腾的红色主题游路线。而且，新华网北京9月30日电(记者刘赞 耿学鹏)第80届联合国年夜会高级别周9月22日至30日在纽约联合国总部进行，100多位国度元首以及当局领袖在活动期间发表讲话。此间，分手海内外发生的一系列事情，或者让人仇恨，或者使人奋发，或者使人啼笑皆非，或者引人粗浅思考。--> 有人说，联结国事这个世界的缩影。在本届联大系列流动中，贯穿一直的舌战折射多边协作潮流与单边霸权顺流的对撞，揭示团结国建立80年后代界...。 路线1：老城胡同的赤色影象 佟麟阁路→北京鲁迅博物馆→赵登禹路→什刹海(梅兰芳纪念馆、郭沫若故居、宋庆龄故宅)→张自忠路 路线2：京西山水的红色脚印 百望山(黑山扈战斗纪念园)→齐物潭→贝家花园→平西情报联络站 路线3：京东平原的地道战硝烟 南彩银杏园→北京国内鲜花港→北京焦庄户纯粹战遗址怀念馆→舞彩浅山滨水国家爬山步道 路线4：大运河畔的白色文脉 中公平易近兵武器装备陈列馆→“三庙一塔”景区→赵登禹年夜巷→乡村绿心森林公园(北京艺术中间、北京乡村藏书楼、北京大运河博物馆)→北京服饰学院通州校区 线路5：喷鼻山脚下的热血青春 北坞公园(北坞侵华日军碉堡)→国家动物园(一二·九记念亭)→喷鼻山反动纪念馆 线路6：奥园片区的红色展览 奥林匹克公园(国度体育场、国家泅水中间)→中国共产党历史展览馆→奥林匹克森林公园 路线7：卢沟桥畔的抗日烽烟 中国人民抗日安详留念馆→卢沟桥文化旅游区(卢沟桥、宛平古城、中国国平易近抗日以及平纪念雕塑园、卢沟桥夜景)→长辛店国潮街区→二七厂1897科创城 路线8：冀东山谷的胜利军号 平谷冀东抗日凭据地旧址→京东年夜峡谷→鱼子山抗日战斗留念馆→红谷冀东抗战党史教育基地 路线9：平西深山的红歌响亮 水峪村落→王家台烈士陵园→不共产党就不新中国纪念馆→红色马安 路线10：红色电影的流金光阴 中国今世文学馆→京顺园公园→中国铁道博物馆(东郊展馆)→中国电影博物馆 【解密工业美学】 北京市文化以及游览局盘据北京市经济以及信息化局，推出 “感触年夜国智造之美，解锁硬核工业美学”工业科技主题游线路。线路带您探秘中关村落的AI翻新海潮、见证航天卫星的星辰征途、触摸百年老字号的匠心传承、体验智能工场的澎湃脉动、游览数字艺术的奇异天下。 看AI数字艺术展，嗨玩迷信城 线路点位： 海淀三山五园文化艺术中间→中关村落国家自立翻新树模区展现中心→中关村落迷信城(海淀区)计划展览馆→壹美美术馆 “触摸”第一颗人造卫星，探秘百年铁路 路线点位： 乡村落年夜脑展现体验中心→中国航天北京卫星创造厂→京张铁路遗址公园(京张清华园博物馆)→北京航空航天博物馆 见证76秒造车，玩转机器人主题餐厅 线路点位： 阿斯利康聪明医疗创新中央→机械人大天下(机器人焰究所)→中粮适口可乐(北京)博物馆→小米汽车工场 看景泰蓝点蓝，开一回铛铛车 路线点位： 北京市搪瓷厂(中国景泰蓝艺术博物馆)→北京公交馆→北京汽车博物馆→北京考古遗迹博物馆(年夜葆台西汉墓遗址) 致敬迷信先驱，漫游北京中轴线 路线点位： 中国迷信家博物馆→中国科学技术馆→中国工艺美术馆→北京奥园City街 打卡伟年夜电影环幕，夜游亮马河 线路点位： 中国片子博物馆→电通创意广场→798·751园区→亮马河国内风情水岸(夜游) 逛文创小镇，拍超美照片 线路点位： 越界向阳里→惠通时期广场→西店 记 忆 FunsTown→E50PARK(491空间) 登首钢高炉，玩XR科幻 路线点位： 首钢园(Soreal科幻乐园)→北京燕京八绝博物馆→石景山区石刻博物馆(田义墓)→法海寺壁画艺术馆 看越野车智造，品二锅头醇喷鼻 路线点位： 中国航空博物馆→北汽越野车智能工场→北京二锅头酒博物馆 做北冰洋汽水，尝同仁堂“熬夜水” 路线点位： 北冰洋义利园区→三元牛奶工场体验基地→同仁堂知嘛健康零号店 【乐享感情赛事】 国庆中秋“双节”邻近，2025中国网球公开赛以及WTT天下乒乓球年夜满贯赛也已经开赛。北京市文化以及游览局结合赛事，经心推出了8条“随着赛事游北京”线路。 2025中国网球公开赛于9月14日至10月5日在北京举办，这是亚洲首个高出三周的综合网球赛事。包括辛纳、萨巴伦卡在内的14位年夜满贯冠军以及5位曾登顶天下第一的网球活发动将以及热情的不雅众一路活力退场。 路线1：网球+艺术园区的妄想之旅 路程：向阳合生汇→旭日公园→798艺术区(超现场)→国度网球中心(赛场) 线路2：网球+北京乡村副中心年夜运河的活气之旅 路程：北京乡村副核心三大文明举动措施(北京城市图书馆、北京大运河博物馆、北京艺术核心)→首开通州万象汇(超现场)→年夜运河横蛮游览景区北区→年夜运河文化旅游景区中区运河西岸(超现场) 路线3：网球+葡萄酒庄的浪漫之旅 行程：韩建美术馆→北京草创奥特莱斯(超现场)→莱恩堡都会营地 路线4：网球+雁栖山水的故乡之旅 2日游路程： 第一天：雁栖岛→雁栖旅店→雁栖湖→日出西方凯宾斯基旅店 第二天：慕田峪长城→瓦美术馆→瓦厂酒店→禧宝露文明核心 WTT中国年夜满贯2025于9月25日至10月5日在北京石景山区首钢园举办。大满贯是WTT赛事体系中级别最高的系列赛，冠军得主可取患上与奥运会、世锦赛并列的2000点天下排名积分。 路线1：乒乓+历史文化街区的探访之旅 路程：模式口历史文明街区→功碑阁→首钢园(年夜满贯主题公园、首钢短道速滑馆、首钢冰球馆、首钢花滑馆)→六工汇 路线2：乒乓+亲子游乐的奇异之旅 行程：首钢园→石景山游乐土→老山都会休闲公园→郎园Park 路线3：乒乓+园林+考古的穿梭之旅 2日游路程：第一天：首钢园→北京园博园→中国园林博物馆 次日：卢沟桥文化游览区→北京考古遗址博物馆(年夜葆台西汉墓遗迹)→“栋能魔王”活动公园 线路4：乒乓+古寺钟声的回响之旅 2日游路程： 第一天：潭柘寺→檀谷·慢闪公园→戒台寺景区 第二天：首钢园→八大处公园 【值得一住的民宿】 北京市蛮横以及游览局还推出了“民宿+”微度假产物，农事体验、不雅星课堂、非遗手作……让民宿成为你的京郊微度假目标地，一站式体验秋天乡居乐趣。 “民宿+户外”觅野趣 暖唐·欢畅：国庆中秋假期期间，民宿推出“匠心智趣之旅”“故乡野趣之旅”两年夜主题活动，将轻户外与文化体验奇妙融合。 所在：通州区台湖镇唐年夜庄村落128号 年夜树与猫：民宿由10个各具特色的院子组成，设想灵感与猫无关。依靠周边长城与花海资源，打造轻松的山野轻户外体验。 地点：延庆区四海镇年夜吉祥村落猫公馆 伴山土店儿：平易近宿以“伴山梯田丰产节”为主题，将轻户外与农事体验结合。地址：门头沟区雁翅镇黄土贵村落 “平易近宿+非遗”承匠心 修德谷：以“传统蛮横沉浸式体验”为核心，邀旅客解锁慢节拍的非遗时间。 地址：房山区河北镇半壁店村村委会西800米 原乡里：将“长城文化”与“非遗民风”奇妙结合，白天长城游览，民宿内亲手制作非遗叫花鸡。 地址：延庆区井庄镇三司村落2区127号 马捌家·运河仙草乐土：把非遗与亲子相交融，香囊手作、创意发卡、驱蚊水，每一一步都能培育孩子的耐心以及设想力。 所在：通州区西集镇老庄户村落 后院Rareyard：国庆中秋假期期间，白虎涧与溜石港两处院子给孩子预备了非遗漆扇与手工DIY，入住主人可收费参与。 地址：昌平区后二路后院驿站 “民宿+采摘”寻鲜味 老友季：国庆中秋假期时期，平易近宿精心筹划了“乡野寻秋月，月下话团圆”主题举动，邀请旅客正在乡野间刨红薯、割水稻，解锁国庆中秋“双节”的奇异乐趣，氛围感间接拉满。 地址：密云区西翁庄镇金叵罗村落46号 小溪嘟嘟：国庆中秋假期时期，乐园每一天都会为孩子举办特色互动活动，比如上山采蘑菇、林下捡鸡蛋、泥巴烤炸蛋……让孩子在举止中亲热大天然，感受采摘兴趣。 地点：延庆区四海镇黑汉岭村 向北：国庆中秋假期时期，民宿为入住的旅客奉上专属福利：可收费返回周边的慢光阴境休闲农场采摘5斤应季蔬菜水果。 地点：通州区西集镇沙古堆村188号 “民宿+赏月”品浪漫 南山云居：能够正在民宿内品味菊花宴。把美食与夜晚不雅星赏月串成一场有温度的假期。 地址：房山区河北镇他窖村103号 圣水莲庭：平易近宿内有禅修课堂，一盏禅茶、一缕木喷鼻，把“天然、喧扰、安宁、愉悦”落进每一次呼吸。国庆期间还筹办了专属游玩攻略、特点户外徒步活动，探秘旧道胜景，赏山河远阔。 地址：房山区韩村河镇圣水峪路圣水峪太湖10区2号 (更多“民宿+”微度假产品勾当信息，可以正在“文旅北京”微信民众号检查) 【骑行看金秋季景色物】 骑行不是简单的位移，是与风的对话、与路的共舞。当双脚踏上踏板，天下便成了你的跑道。车辙延长处，藏着都会未见的角落与山野未名的芬芳。北京市文明以及游览局推出了10条骑行路线，带你品味金秋丰收的滋味。 路线1:新首钢年夜桥-戒台寺-潭柘寺-Snow peak咖啡馆，约37千米 路线2：云居寺-周张路-张坊镇-七渡-咖又咖啡-十渡，约26公里 线路3：HK咖啡-漕运船埠-运河左岸-通清路，约44千米 路线4：焦庄户地道战记念馆-欧菲堡国内酒庄-鲜花港-GHOST·咖啡商铺，约40千米 路线5：辛庄村-下苑村落-真顺艺术小镇-7 SEVENING COFFEE咖啡，约12公里 路线6：永兴河湿地公园-Amorever永慕花园咖啡-永定河绿色港湾-万亩戏班，约46公里 路线7：雁栖湖P9泊车场-红螺寺景区-栗花溪谷-苇店村落-慕田峪长城景区-懿嘉咖啡(慕田峪店)，约26千米 路线8：黄松峪-刁窝村-鱼子山村落-与子山隐咖啡-南山村落，约38公里 路线9：云佛山滑雪场-飞鸟与鸣虫面包咖啡店-白河年夜桥-不老屯，约47公里 路线10：岔道村落-石峡村-石光咖啡-里炮村落，约20千米 【漫游多彩农村】 北京市野蛮以及旅游局以“周游京郊，多彩乡居”为主题，针对亲子探索、户外活力、康养休闲三年夜市场，勾通乡村落景致、农事活动、纯粹美食、特色留宿等资本，打造10条个性化佳构乡村游览线路，满意市民旅客沐日京郊休闲度假需要。 4条户外村落庄路线 门头沟区水峪嘴村 游玩路线：京西旧道风景区-马致远故居-山家咖啡-特性民宿-神泉峡景色区 昌平区下苑村 游玩路线：骑行年夜本营-文明广场-辛庄阛阓-静之湖枫林溪谷 年夜兴区半壁店村落 嬉戏路线：团河行宫-泓文博雅艺术馆制香体验-特性平易近宿-呀路古热动员物园-北京家养动物园 怀柔区北沟村 游玩路线：慕田峪长城-北旮旯涮肉-特色住宿-北沟村登山步道 2条康养农村线路 平谷区玻璃台村落 嬉戏路线：玻璃台一线天-特色玻璃宴-特色平易近宿-京东石林峡景区 延庆区三司村落 游玩路线：三司长城遗迹-shua’r空间长城生活体验馆-特点民宿-燕羽山 4条亲子主题线路 房山区黄山店村落 游玩线路：坡峰岭-红色背篓餐饮部-特色平易近宿-幽岚山童话森林 通州区唐年夜庄村落 玩耍路线：木作博物馆-中国金鱼文明艺术馆-邪术餐厅-特征民宿-北京举世影城 顺义区焦庄户村 玩耍路线：地道战博物馆-分享农场寻宝-特色民宿-舞彩浅山徒步 密云区金叵罗村 嬉戏路线：果壳里的天下-金叵罗贡米打包饭-特色民宿-飞鸟与鸣虫农场 假期必玩榜单 【可以去看的年夜戏】 10月1日至8日，全市已经开票营业性演出364台2102场，将带来一场场难忘的视听盛宴，充实彰显北京打造“演艺之都”的资本劣势与市场活力。 ●祖国，我为你歌颂——国家大剧场2025国庆音乐会 上演地点：国家大剧场音乐厅 上演光阴：10月1日 ●“永久的施特劳斯”维也纳童声合唱团音乐会 上演地址：国家大剧场音乐厅 演出功夫：10月2日至3日 ●“以及乐沐清辉”中央民族乐团中秋节音乐会 演出地点：国家年夜剧场音乐厅 演出时间：10月6日 ●“阿丽娜和她的朋友们”国际芭蕾明星集合 演出地点：国度年夜剧场歌剧场 演出时辰：10月6日至7日 ●话剧《雷雨》 演出地点：北京国际戏剧中心·曹禺戏院 演出时候：10月1日至2日以及4日至7日 ●话剧《哈姆雷特》 演出地点：都城戏院 演出光阴：10月1日至5日以及7日至8日 ●舞剧《永乐未央》 演出地点：北京保利剧场 扮演时光：10月3日至5日 ●京剧《锁麟囊》 表演地址：长安年夜戏院 表演时间：10月1日 ●儿童剧《西游记》(第二部) 演出所在：中国儿童剧院 演出时间：10月1日至8日 ●儿童剧《“谜”人的三星堆》 演出地点：南锣剧场 演出时光：10月1日至8日 ●音乐剧《芳华之歌》 演出地点：北京天桥艺术中心年夜戏院 演出时间：10月3日至5日 ●北京曲剧《茶馆》国庆节稀奇版 上演所在：北京展览馆戏院 演出时光：10月5日 ●舞剧《卡门》 演出地点：天桥剧场 表演时候：10月6日至8日 ●南方昆曲剧场迎国庆典范剧目演唱会 演出地点：梅兰芳年夜剧院小戏院 演出时间：10月1日至2日 ●环境式悬疑剧场《朱莉蜜斯》 演出地点：繁星戏剧村情况式悬疑剧场 演出时间：10月1日至8日 ●“秋江花月夜”中国广播民族乐团中秋专场音乐会 演出地址：北京音乐厅 演出时光：10月6日 ●独角音乐悲剧《求婚女王》 上演地址：开心麻花A66剧场 演出时间：10月1日至8日 ●儿童剧《海底小横队正在中国》之远古年夜冒险 上演地址：中国木偶剧场卡酷剧场 上演时间：10月7日至8日 ●张碧晨“爱的史诗”2025交响限制演唱会 演出地址：华熙LIVE·五棵松 演出时间：10月2日 ●韩红2025“我想成为你”演唱会 演出地点：华熙LIVE·五棵松 演出时间：10月7日 ●国韵中秋 图颂欢歌——中秋歌会 演出所在：国图艺术中心 演出工夫：10月6日 ●2025张艺兴“年夜航海5·美猴王 闹天宫”演唱会 演出地址：国家体育场 扮演时间：10月6日至7日 ●“乱世华章”北京交响乐团音乐会 演出地点：北京艺术核心音乐厅 表演时间：10月1日 ●音乐剧《战斗与战争》 上演地址：北京艺术中心歌剧院 演出光阴：10月1日至6日 ●话剧《高傲与偏偏见》 演出地点：北京艺术中央戏剧场 演出时刻：10月2日至7日 ●“时空琴侠录”北京平易近族乐团音乐会 演出地点：北京艺术中间音乐厅 扮演光阴：10月4日 ●话剧《直播开国年夜典》 演出地点：国家年夜剧场台湖戏院 扮演时间：10月1日至2日 ●北汽极狐·2025北京年夜运河音乐节 演出地点：都会绿心森林公园 演出时候：10月6日至7日 ●2025说唱顶峰对决·MDSK音乐节 演出地点：北京世园公园飞行营地 演出时间：10月2日至3日 【丰盛多彩的流动】 国庆中秋假期，北京市还将举办丰富多彩的文化娱乐举止，文化市集、游园会、音乐节……不管是偏偏爱传统横蛮，还是喜爱时髦潮水，都能找到心仪选择。 ●前门·中华丽食荟 流动工夫：克日起至10月31日 活动地点：前门商圈及周边地点 ●2025亮马河国内艺术季 活动时分：今日起至11月底 活动地址：以亮马河为中央纽带，串联“三里屯—朝外”演艺特点群落以及“奥运、CBD、望京酒仙桥、南部地区”四个演艺生气区。 ●第十六届曹雪芹文明艺术节 活动光阴：10月1日至8日 静止地点：国家动物园 ●“美丽非遗·国潮共赏”凤凰岭国庆非遗游园会 举止时光：10月1日至5日 活动所在：凤凰岭景区 ●三山五园文明市集 流动时间：10月1日至8日 流动地点：颐以及园、同庆街 ●第九届中国戏曲文化周 活动功夫：9月29日至10月5日 活动地址：北京园博园 ●第十四届坡峰岭红叶节 活动韶光：10月1日至11月16日 活动地址：坡峰岭景区 ●2025北京年夜运河音乐节 活动时间：10月6日至10月7日 流动地址：北都门会绿心森林公园 ●首届中国国内糖果季 举动工夫：即日起至11月16日 活动地点：首钢园(首钢滑雪大跳台+冷却塔篮球公园) ●2025年北京中秋国庆彩灯游园会至京彩世界奇奥夜 静止光阴：即日起至2026年3月下旬 举止地址：天下公园 ●居庸关夜长城系列演出举动 活动时间：10月1日至7日 勾内陆点：居庸关长城一号平台 ●2025北京菊花文明节暨鲜花港金秋赏花游园会 活动时间：本日起至10月19日 流动地址：北京国际鲜花港 ●八达岭夜游长城活动 活动时间：克日起至10月7日 勾外埠点：八达岭长城景区 ●静之湖枫林赏秋天 运动时候：10月1日至8日 活动地址：静之湖度假区枫林溪谷 ●中国农夫丰收节暨第十三届长城板栗文明节 流动时间：即日起至10月8日 举动地点：黄花城水长城 ●鱼王美食文化节 活动时间：今天起至10月31日 静止地点：古北水镇 ●2025说唱巅峰对于决·MDSK音乐节 举完工夫：10月2日至3日 举动地点：北京世园国际游览度假区遨游飞翔营地 红墙青瓦，等您入画；胡同灯暖，茶香迎客。北京市文明以及游览局诚邀国际外旅客来北京，看一看陶然亭的芦花、香山的红叶，听一听西山的虫唱、潭柘寺的钟声，品一品历经时光积淀的京味美食、“京”彩非遗、“京”典演艺，感受文人诗人笔下北京最美的秋天。 更多出色流动内容，能够在“文旅北京”微信公众号及各区、各流动主理方交际平台民间账号查察。 【编辑:王琴】
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2025年9月29日是第26个“世界心脏日”，今年的主题是“律动不息”。心脏被誉为身体的“发动机”，一旦停摆后果不堪设想。 江苏省中医院心血管科主任医师陈建东在接受记者采访时指出，冠心病是干扰心脏正常跳动的“隐形杀手”，而心梗正是冠心病最为危险的表现形式之一。“不少人觉得心脏疾病是老年人的‘专利’，但如今我们接诊的年轻患者越来越多，其中就有因为多年吸烟突发心梗的“00后”，也有40岁出头、因常年吸入二手烟导致心梗的女性……” 不胖、血脂正常也心梗？ 医生揪出“元凶”--> 前段时间，23岁的小夏(化姓)遭遇了一场心梗危机。一天早晨，他突然感到胸闷，全身冒虚汗。家人见状立即将他送往江苏省中医院紫东院区。经检查，小夏被确诊为突发急性心肌梗死。 “从造影检查结果来看，他心脏血管的前降支开口已经完全闭塞。”心血管科主任医师陈建东介绍，团队当即展开紧急手术，在小夏血管堵塞的关键部位成功植入支架，及时恢复了心肌供血。 小夏年纪轻轻，并不胖，血脂指标也在正常范围内，为何会突发心梗？陈建东在深入问诊后得知，小夏有多年吸烟史，且烟瘾很重。“很多人觉得吸烟只会危害呼吸系统，其实烟草燃烧后会产生数千种化学物质，这些物质会对血管内皮造成严重损害。” “血管的寿命，其实就是人的寿命、器官的寿命。”陈建东解释，血管内皮一旦受损，会加速动脉粥样硬化的进程，进而可能引发血管痉挛、狭窄，最终诱发心梗、脑梗等严重疾病。 他介绍，心梗的本质是冠状动脉内的粥样硬化斑块发生破裂。斑块破裂后，血小板会迅速在破裂处聚集形成血栓，瞬间堵塞冠状动脉，导致心肌的血流供应中断。“年龄增长必然会引发动脉粥样硬化，而高血压、高血脂、高血糖、吸烟等因素，会进一步加速它的发展与恶化。” 陈建东补充道，男女患心梗的风险存在差异，女性在绝经前，由于雌激素的保护作用，心梗发生率会低于男性。 不过，近日临床上就遇到了两位40岁出头的女性突发心梗病例。“我们通过问诊了解到，这两位患者都在棋牌室工作，长期暴露在二手烟环境中。” 陈建东说，有研究显示，在烟雾缭绕的房间里待1小时，吸入的有害物质相当于主动吸10支烟。她们常年在这样的环境中工作，对血管的伤害极大。 心梗有征兆 急救与康复需中西医结合 陈建东指出，心梗发作并非毫无预兆，多数人在发病前几天会出现明显信号，如胸部出现压迫感、闷胀感或钝痛感；上半身疼痛，且疼痛可能辐射至肩膀、手臂、背部、颈部；在未进行明显活动的情况下突然呼吸困难，同时可能伴随冷汗、头晕、心慌等自主神经症状。 他提醒，若心梗突发，需立即停止所有活动，迅速坐下或躺下休息，同时第一时间拨打120急救电话。若手边恰好有硝酸甘油或阿司匹林，且明确自身对这类药物不过敏，可在救护车抵达前按说明书服用。 陈建东告诉记者，对于急性心肌梗死患者，临床上通常优先采用西医规范治疗方案，必要时会通过支架植入等手术技术，快速恢复冠状动脉的血液供应。“进入康复阶段，一般会使用他汀类药物辅助治疗，同时需严格控制糖尿病、高血压等基础疾病。若这些方面能控制得当，心梗的复发概率会大幅降低。” 随着现代医药技术的不断发展，传统中药方剂也实现了剂型改良，复方丹参滴丸、麝香保心丸、速效救心丸等改良后的药物深受广大患者认可。“我们院内的特色制剂冠心平片，具有补气益阴养血、活血化瘀行气、疏经通脉止痛的功效，在患者群体中口碑良好。此外，养心舒脉颗粒、明心通脉颗粒等院内制剂，因疗效确切、安全性好，也为众多患者提供了更多中医治疗选择。”陈建东补充道。 守护心脏健康 要控“三高”、戒烟酒、常运动 陈建东提醒，若想保护心脏健康，需密切关注血糖、血脂、血压这三项指标。高血压会加速动脉粥样硬化进程，高血脂容易促使血栓形成，而血糖控制不佳则会损害血管与神经，这些情况都会显著增加心血管疾病的发病风险。 “我们在临床诊疗中发现，部分20多岁的年轻人已确诊‘三高’，却不愿接受规范治疗，最终导致心脏、大脑、肾脏或眼底血管出现病变，严重影响了后续的治疗效果。”他建议，公众应定期进行体检，尤其要重点关注低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)与脂蛋白a(Lp-a)两项指标：普通人的低密度脂蛋白胆固醇需控制在3.4mmol/L以下，心梗患者则需控制在1.4mmol/L以下；脂蛋白a的正常参考值通常为< 300mg/L。 此外，“戒烟限酒”也十分重要，同时适当开展运动锻炼同样不可或缺。 通讯员 沈庆 扬子晚报/紫牛新闻记者 万惠娟 【编辑:于晓】
中新网北京9月28日电 (记者 孙自法)中国科协9月28日下午在北京举行首个全国科普月新闻通气会，中国科普研究所发布的《新疆科普70年》和《西藏科普60年》蓝皮书显示，新疆维吾尔自治区、西藏自治区成立以来，两地科普事业经历起步探索、发展与创新等阶段，实现历史性跨越。--> 2025年是新疆维吾尔自治区成立70周年、西藏自治区成立60周年，在此重要历史节点，中国科普研究所推出《新疆科普70年》和《西藏科普60年》蓝皮书，较为完整、系统地介绍两地科普事业的发展历程、工作成就和历史经验，也是该所关于区域科普领域的最新智库成果。 中国科普研究所表示，新疆、西藏科普蓝皮书，对新疆、西藏科普事业进行全面总结，展示科普为民、科普兴边，彰显科普促进民族团结进步，铸牢中华民族共同体意识的显著成效，为推动新疆、西藏科普高质量发展，推进中华民族共同体建设贡献历史智慧。 蓝皮书显示，科普作为提升全民科学素质、推动社会进步的重要手段，始终与新疆、西藏的发展紧密相连，取得了显著成就，积累了丰富的历史经验，形成了具有新疆、西藏特色的科普模式。 数十年来，新疆、西藏科普事业围绕社会发展和民生需求，紧密结合当地实际，注重与民族文化、社会发展相结合，开展了一系列涵盖医疗卫生、环境保护、农业生产等领域的科普活动，促进科学技术逐步成为新疆、西藏迈向现代化的内生动力，帮助各族民众在物质上摆脱贫困，在精神上摆脱蒙昧，在优秀传统文化上实现创造性转化、创新性发展，并阔步走向社会主义现代化。 蓝皮书具体数据显示，新疆维吾尔自治区成立以来，逐步建立起覆盖城乡的科普组织网络，建成区、地、县三级科技馆体系，打造“科技之冬”“百会万人下基层”“科普母亲”“百名院士、千名科学家、万名科技工作者上讲台”等品牌活动，公民具备科学素质的比例从2015年的3.97%提升至2023年的10.60%，公民科学素质总体水平已处于新发展阶段。 西藏自治区成立以来，从无到有已建成西藏自然科学博物馆、拉萨市青少年活动中心、聂荣县科技馆等现代化科普场馆，全区流动科技馆展品已增至14套，实现地市全覆盖，农村中小学科技馆已增至300余座，实现县域全覆盖。西藏自治区公民具备科学素质的比例从2015年的1.93%提升至2023年的7.60%，公民科学素质总体水平处于稳步增长阶段。(完) 【编辑:刘阳禾】