发布时间：2025-10-01 21:58 | 来源：辣炒鱿鱼丝网 | 浏览：2775次
同样平常生活中，有一个看不见的健康隐患暗藏正在咱们身边，它就是血管外部的“斑块”。之后，前进中国·我在现场 站正在成渝“双圈”，从新认知产业西进 9分钟，成渝双城之间就开行1列高铁，日均来往人次超百万； 3天，搭载摩托车配件、电子元件的中老铁路国际班列从成都直达老挝万象；--> 6个月，320个共建成渝地区双城经济圈重点名目实现投资2529.1亿元。 …… 2020年，习近平总书记作出推动成渝地区双城经济圈设置装备陈设、形成高质量倒退主要增进极的重大决策布置。五年多来，这片热土曾经经...。你是没有是以为，血管一旦长了斑块就只能看着它越来越严重？是以，中新网广州9月27日电 (记者 王坚)今年第20号台风“博罗依”将于27昼夜间开始影响广东，届时粤西海面风力加年夜到7至9级、阵风10至11级，粤西市县有大雨到暴雨、全部大暴雨降水进程。鉴于此，广东要求江门以西(含江门)海域于9月27日12时前落实防台风“六个百分百”办法，全部海上作业渔船全部回港避风。--> 目前，广东省防汛防旱防风总指挥部办公室(简称“广东省三防办”)已经印发通知，要求各地各部门...。 一项迷信钻研表明：动脉斑块可以把持，以至还有能够使其变小。不外，国庆中秋假期，北京市文化以及游览局以“皮蛋秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特色文旅流动，并精选京郊微度假、产业研学游等创新体验场景，深挖骑行、赛事等潮水玩法，推出了系列主题文旅路线，为8天小长假送上都城“文旅年夜餐”。--> 主题文旅路线 【重温峥嵘岁月】 从卢沟桥的滔滔硝烟到平西按照地的嘹亮红歌，北京这片热土上，雕刻着不平的精力。北京市文化以及游览局经心梳理都会红色记忆，串联起那些承载着...。 01 哪些因素易招致血管长斑块？--> 斑块由脂质、结缔组织及血液中其他固体成分构成，黏附在血管壁上。它的组成实在不是一朝一夕，而是多种因素综合感化的了局。 斑块的危害不容小觑。它们不但仅是血管里的“梗塞物”，更是心脏病、脑卒中等严重疾病的“前兆”。当斑块增大或零落，年夜概会导致血流不顺畅，甚至齐全梗塞，引起严重的衰弱危急，以至致人猝去世。 不安康的饮食习惯，比方高脂饮食，不但为斑块供给了“建材”，还延续刺激着血管壁，让各种脂质以及其余物质越积越多，构成斑块。 高血压以及高血糖这两个“无声杀手”也在幕后推波助澜，使患上血管壁遭到更多的压力和损伤，为斑块的形成供给了“肥沃土壤”。 临时吸烟更是一年夜杀器，它不但可以改变体内脂质代谢，使患上斑块原料增加，还能影响血压以及形成血管壁伤害。 此外，家属中假设有人患血汗管疾病，那末你也可以有更高的危险。 02 研究发明血管斑块能变小 有研究团队经过过程对于3471名40至55岁人群长达6年的跟踪发明，起劲干预生存方式，真的能够让血管斑块缩小。经由进程研究发明： 血管斑块会发展：近三分之一(32.7%)的人血管里的“垃圾”变多了(斑块产生进展)。其中17.5%的人是长了新“垃圾”，15.2%的人是旧“垃圾”变年夜了。 两个最紧张的“坏”份子：对于已经发明血管斑块但尚无出现光显病症的人来说，较高的“坏胆固醇”(LDL-C)是导致新长斑块的最症结的惊险因素；而吸烟是致使斑块发生以及洽转的“头等帮凶”。 斑块真的能够“缩小”：在本来就有动脉斑块的人中，有8%的人实现了斑块的缩小。能做到这一点的人，每一每一与抽烟较少、“坏胆固醇”支配患上更好，且纤维蛋白原水平较高等相干。 研究结果标明，动脉粥样软化并不是一条“单行道”。特别是对于于中年人而言，要是动脉软化水平以及心血管疾病危险程度较低，可以经过公平干涉，踊跃控制风险因素，来实现减少斑块。 03 做好这些事，给血管“洗个澡” 如何才能让动脉斑块增加呢？能够从下列多少个方面入手： 对于峙衰弱饮食 衰弱饮食是预防斑块的枢纽。增加稀罕蔬菜、水果、全谷物等富含纤维的食物摄入，增加饱以及脂肪和反式脂肪的摄入，克制胆固醇和碳水化合物的摄入量，以及削减烹调用盐以及调味品的使用，都有助于保护血管健康。 远离烟草 不吸烟、远离二手烟，才能防止烟草中的有害物质对血管的损伤。 保持过量静止 保持适量的身材静止也是防备斑块的重要手法。快走、慢跑、泅水、骑自行车等有氧静止能够增强心肺性能，匆匆进血液轮回，有助于肃清血管内的“残余”。 维持衰弱体重 体重过重是动脉粥样硬化的重要危险因素。经由进程合理饮食与过量静止，将体重指数(BMI)控制在18.5至23.9，加剧血管负担。 保持充足睡眠 持久就寝没有足或者睡眠质量欠安会增长细胞炎症，这也是致使动脉软化的重要原因起因。天天坚持早睡，使血管劳动好、恢复活机。 管理心理心情 持久的精神压力会导致血压升高，损害血管。可测验测验通过瑜伽、正念冥想、深呼吸等方式缓解压力，减少负面情绪。 踊跃控好“三高” 对于于“三高”患者，管制病情是防备斑块停顿的关键。定期监测血压、血糖以及血脂水平，定时服药，将自己的宗旨保持在一般范围内。 定期体检随访 定期体检可经过历程业余检查(如血管超声等)实时发明潜在病变。通过随访监测，年夜夫能针对于性调剂干预方案，真正做到“早发明、早治疗”。 【编辑:王琴】
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中新网长春10月1日电 题：吉林布局仿生机器人产业 多方发力拓展应用新场景 中新网记者 郭佳 吕盛楠 张瑶 10月1日，在长春的吉林省仿生机器人创新中心应用示范基地，一场别开生面的展览吸引了众多科技爱好者。从智能家居到汽车零部件生产，从弹奏乐器到应急救援，仿生机器人在生产生活中的多样化应用集中亮相。10月1日，吉林长春，仿生机器人弹奏音乐引来围观。 张瑶 摄 这些丰富应用场景背后是吉林省雄心勃勃的产业转型计划。这个中国东北的老工业基地正全力打造人工智能与机器人技术应用的新高地，试图在快速增长的智能科技领域分得一杯羹。 新揭牌的仿生机器人创新中心应用示范基地标志着吉林省在这一领域的重大进展。该基地专注于具身智能核心技术研发，推动仿生机器人技术从实验室走向实际应用。 “我们的目标是整合产业链上下游企业与高校科研资源，形成产业闭环。”吉林省仿生机器人创新中心有限公司总经理杜明哲介绍，已有多个科研机构加入，计划通过场景化应用加速技术落地。 以吉林大学仿生科学与工程学院团队研发的“灵巧手”为例，它实现了在非结构环境下的类人灵巧操控。“仿生韧带与多关节驱动等仿生设计，使其自由度和操作性显著超越传统机械手。”该校仿生科学与工程专业博士后杨子逸介绍。 目前，吉林大学、东北师范大学、长春理工大学、长春工业大学等高校共同成立了“人工智能+仿生具身智能机器人教育联盟”，计划在基础与高等教育阶段推广相关课程与竞赛，为产业储备后备人才。10月1日，吉林长春，工作人员展示智能家庭机器人。 张瑶 摄 商业化探索也在同步推进。中国东北地区首家“机器人4S店”已在长春落地，提供涵盖展示、销售、维护、培训等一站式服务，可为工业、农业、服务业等不同领域客户提供高度定制化的解决方案，并将定期组织技术培训和升级服务，助力企业持续提升机器人应用效率与价值。 对于具身智能产业发展，吉林省官方提出，将聚焦机器代人、冰雪运动、居家养老、现代化大农业等领域，拓展应用场景，以超常规举措加快产业化，在短期内推出产品，跑出加速度、形成新优势。 吉林大学副校长张国兴表示，人工智能与机器人技术是引领新一轮科技革命与产业变革的核心驱动力。吉林近期在机器人产业的一系列布局，有望为其产业转型升级与高质量发展提供新引擎。(完)--> 【编辑:李骏】
中新网9月26日电 据中央气象台网站消息，昨日，“桦加沙”影响持续，监测显示，广东中西部、广西中西部、贵州西南部、云南东南部及海南岛南部等地部分地区出现暴雨或大暴雨，广西百色、南宁局地降雨量超过200毫米；广东和广西沿海地区出现6～9级、局地10～11级阵风。由于风力持续减弱，很难确定“桦加沙”的环流中心，中央气象台于25日20时对其停止编号。目前，“桦加沙”对华南一带的影响已趋于结束，仅广西西部、云南东南部等地仍有大雨，局地暴雨或大暴雨。图片来源：中央气象台网站 26日凌晨1点前后，“博罗依”以台风级登陆菲律宾萨马岛东部沿海，登陆时中心附近最大风力有12级(33米/秒)。目前，它减弱至强热带风暴级，中心附近最大风力有11级(30米/秒)。预计，“博罗依”将以每小时30～35公里的速度向西偏北方向移动，27日凌晨进入南海东部海域，之后向西北方向移动，强度再次增强，并向海南岛南部海域靠近。图片来源：中央气象台网站 受冷空气和“博罗依”的共同影响，今天，台湾海峡、北部湾、琼州海峡、巴士海峡、西沙群岛、中沙群岛、南沙群岛、南海大部海域将有6～7级、阵风8级的大风，其中，南海中东部和西南部的部分海域风力有8～9级、阵风10～11级，台风中心经过的附近海域风力可达10～11级、阵风12～13级。明后两天，我国南部海域风力仍然较大。图片来源：中央气象台网站 28日至10月1日，在台风“博罗依”影响下，华南西部和南部、云南南部等地有大到暴雨，局地大暴雨或特大暴雨。 气象专家提醒，台风“博罗依”27日凌晨将进入南海东部海域，强度还将有所增强，并向海南岛南部海域靠近，请华南地区的公众及时关注其未来发展、移动趋势，做好相关防范措施。图片来源：中央气象台网站图片来源：中央气象台网站图片来源：中央气象台网站--> 【编辑:陈海峰】