📅 发布时间：2025-09-26 10:01 • 📂 来源：环球军事 • 👁️ 浏览：814次
中新网北京9月29日电(张静)疲劳、抽筋、心慌……当身体出现这些信号时，多少人会想到是“缺钾”的警报？哪怕，中新网湛江9月25日电 (梁盛 谢晓琳)记者25日从湛江海事局获悉，随着第18号台风“桦加沙”强度持续减弱，琼州海峡两岸相关部门会商决定，琼州海峡客滚船于当日15时复运。 据了解，此前受“桦加沙”影响，琼州海峡客滚船自9月23日18时起全线停运，累计停运时长近45小时。为确保复航后运输安全，湛江海事部门提前部署，组织执法人员加强水域巡航，检查导航设施设备，清理水上漂浮障碍物，保障通航水域清爽通...。又有多少人会意识到，这看似常见的“小毛病”，若未能及时干预，竟能直接危及生命？至于，新闻1+1丨国庆中秋假期来临 各地文旅有哪些新玩法？ 据悉，今年国庆中秋8天假期，全社会跨区域人员流动量将达23.6亿人次，日均约2.95亿人次。各地文旅部门使出了十八般武艺吸引游客，那么，这个假期会有哪些新玩法？文旅消费会有什么样的新趋势？《新闻1+1》关注：“双节”长假期，靠啥引客来？ 大型基建变文旅顶流 桥旅融合模式有何新启示？--> 中国旅游研究院院长 戴斌：桥本来就跟我们的旅游和...。 如何判断自己是否缺钾了？如今，新华社乌鲁木齐9月26日电 受习近平总书记嘱托，带着以习近平同志为核心的党中央的亲切关怀和全国人民的深情祝福，中央代表团各分团26日在新疆维吾尔自治区和新疆生产建设兵团多地，继续看望慰问各族干部群众，强调要深入学习贯彻习近平总书记在听取新疆维吾尔自治区党委和政府工作汇报时的重要讲话精神，完整准确全面贯彻新时代党的治疆方略，牢牢扭住新疆社会稳定和长治久安工作总目标，紧紧围绕铸牢中华民族共同体意识主线...。一篇文章带你看懂。 钾元素是什么？ 钾是人体必需的电解质，主要存在于细胞内，对维持心脏收缩、神经肌肉功能、碳水化合物与蛋白质代谢都至关重要。钾还能促进钠的排泄，帮助调节血压，并减少钙的流失，有利于骨骼健康。 为何缺钾会威胁生命？ 根据国家卫健委发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量 第2部分：常量元素》(WS/T 578.2-2018)，健康成人每日钾的适宜摄入量为2000mg；2023年版进一步建议，为预防慢性病，建议摄入量提高至3600mg/天。 当血钾低于3.5mmol/L即为低钾血症，低于2.5mmol/L属重度。 缺钾可影响全身多个系统： 肌肉系统——乏力、瘫痪、抽筋，严重时可致呼吸肌麻痹； 心血管——心律失常、传导阻滞，甚至心室颤动或心脏停跳； 消化系统——恶心、呕吐、腹胀、便秘或肠麻痹； 神经系统——精神萎靡、反应迟钝、嗜睡或昏迷； 泌尿系统——夜尿增多等。 缺钾的信号有哪些？ 身体缺钾时，会发出多种警示信号，初期可能表现为： 1.持续的疲劳与肌无力：这是最早、最常见的信号。感觉异常疲倦，即使休息后也难以缓解，双腿沉重如灌铅，甚至出现上肢抬举费力； 2.肌肉痉挛与疼痛：钾离子紊乱会影响肌肉正常收缩，导致频繁抽筋、疼痛或麻木感，尤其在夜间或运动后更易发生； 3.消化功能紊乱：可能出现食欲不振、恶心、腹胀、便秘等，严重时因肠道肌肉蠕动减弱可导致肠麻痹； 4.心慌与心律异常：自觉心跳不规律、心慌、心悸，严重时可引发致命性的心律失常； 5.呼吸困难：当血钾严重缺乏影响到呼吸肌功能时，可能出现气短、胸闷、呼吸困难等危急表现。 出现上述症状，特别是多种症状并存时，应高度警惕低钾血症的可能。 你属于缺钾高危人群吗？以下人群更需警惕低钾风险： 1.易大量出汗者：长期高强度运动或高温作业，钾随汗液流失； 2.老年或体质差者：食欲减退、慢性疾病卧床，钾摄入不足； 3.高血压患者：尤其服用噻嗪类或袢利尿剂者，该类药会增加钾的排泄； 4.糖尿病患者：多尿导致钾随尿液排出； 5.节食减肥人群：过度控制饮食，尤其忽略主食与蔬菜，钾摄入严重不足； 如何补钾？ 科学补钾，安全有效补钾应以食物补充为首选，安全且易实施。结合国家卫健委相关指南，建议日常膳食中注意搭配以下高钾食物： 蔬菜：每日300-500克，深色蔬菜占一半，推荐菠菜、苋菜、芥蓝、口蘑等； 水果：每日200-350克(不可用果汁代替)，可选香蕉、橙子、猕猴桃等钾含量高的品种； 豆类与坚果：每日25-35克，如黄豆、黑豆、花生、腰果，兼补蛋白质； 薯类：每日50-100克，土豆、红薯、山药都是良好来源； 调味品：可选用低钠盐、低钠酱油作为辅助补钾手段。同时应严格控制食盐，每日摄入不超过5克，以减少钠对钾排泄的促进作用。 健康提醒 1.不可盲目补钾：钾主要通过肾脏排泄，肾功能不全者补钾不当可能引发高钾血症，同样有心脏骤停风险。补钾前应评估血钾及肾功能； 2.定期检查：高血压、糖尿病、心衰等慢性病患者建议每3-6个月检查一次电解质； 3.及早就医：如持续出现疲劳无力、肌肉抽动、心悸、呼吸困难等疑似低钾症状，应尽快就诊。(完)--> 【编辑:李岩】
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中新社北京10月1日电 金沙萨消息：当地时间9月30日，刚果(金)最高军事法庭判定该国前总统约瑟夫·卡比拉因涉嫌与反政府武装勾结，犯下叛国等罪行，缺席判处其死刑。 综合美联社、英国《卫报》等媒体消息，法庭裁定，卡比拉此前与该国反政府武装“M23运动”勾结，该组织在今年1月发动对刚果(金)东部地区的袭击，并占领该地区主要城市。法庭还援引证人的证词表示，卡比拉此前经常通过电话与反政府武装领导人沟通如何推翻现任总统齐塞克迪领导的政府。 刚果(金)最高军事法庭裁定，卡比拉犯有叛国、组织叛乱等多项罪行，并判处其死刑。 据法新社报道，自今年5月最后一次在刚果(金)公开露面以来，卡比拉一直下落不明。自7月以来，他一直缺席刚果(金)最高军事法庭的审判。--> 卡比拉所创立的争取重建与民主人民党回应称，该判决缺乏合法性，是一次不公正的政治操弄。 卡比拉2001年至2019年任刚果(金)总统。今年以来，刚果(金)东部地区紧张局势升级，反政府武装“M23运动”在北基伍省、南基伍省等地不断发起攻击，造成大量平民伤亡和流离失所。(完) 【编辑:魏晨曦】
中新网长沙9月29日电 (唐小晴 陈琪 杨源)9月29日，长沙经开区星沙基金广场揭牌。活动现场签约基金总规模达17亿元，标志着长沙经开区金融生态建设迈入新阶段。 该广场旨在打造以基金生态为核心、各类金融业态协同发展的区域性金融集聚高地，既体现园区立足制造业根基、促进“科技-产业-金融”良性循环的深远考量，也将汇聚政策资源、资本力量与专业服务，推动金融资源与园区工程机械、新能源汽车、电子信息等主导产业及未来产业精准对接。活动现场。长沙经开区供图 同步揭牌的还有湖南资本学院长沙经开区实训基地。该基地由湖南股交所与长沙经开区联合设立，将开展投融资培训、项目路演等活动，为区域金融人才培育提供支撑。 “星沙基金广场是园区深化投融资体制机制改革的标志性项目，也是链接资本、产业、人才的‘金融会客厅’和‘要素催化剂’。”长沙经开区党工委副书记、管委会主任蒋红波在致辞中表示，园区期盼海内外金融机构和投资精英选择星沙、入驻广场、深耕园区，聚焦培育新质生产力、新兴产业与未来产业，培育瞪羚企业、独角兽企业、专精特新“小巨人”企业，拓展创新平台、优化产业生态、构建基金矩阵、壮大耐心资本，持续完善园区金融服务体系。 现场，园区通过基金与科创金融服务平台推介，系统展示“重点产业专项基金+科创基金+星城经开基金”的梯度化矩阵体系，以及“宽返投”“容亏机制”等创新政策。 近年来，长沙经开区完善基金布局，逐步形成梯度化矩阵体系：重点产业专项基金投向工程机械、新能源汽车、电子信息等主导产业及氢能、人工智能等未来产业，目前已推动9个项目落地，预计带动投资50亿元；科创基金聚焦“投早投小投硬科技”，创新推出“宽返投”和“容亏机制”，为耐心资本松绑；星城经开基金总规模30亿元，重点辐射区域产业。 “母基金撬动+直投赋能+跟投反哺”的三级投资架构，系统构建起产业全周期投资体系。此次上线的星沙科创金融服务平台，由长沙经开区与湖南股交所联合打造，整合省、市、区县三级金融资源，提供投融资对接、基金生态构建、上市孵化培育、数据可信共享等多元化金融服务。 据悉，平台内设置的“四板市场长沙经开区专区”，是湖南省首个国家级园区专区，既是园区服务企业的创新举措，也是各类金融机构了解、投资园区企业的重要渠道。星沙基金广场揭牌仪式现场。李杰 摄 当日，长沙经开区管委会与建发基金、湘远基石基金、湘粤基金等新落地基金签约；长沙经开集团与深高新投、兴湘资本、国控资本、奇安投资、高特佳投资、臻泰投资签署合作协议。签约聚焦产业投资、基金共建、项目赋能，凸显资本与园区产业的深度耦合。 长沙经开区表示，此次星沙基金广场的启用，将进一步打通“基金+项目+平台”服务链条，为湖南“金芙蓉”跃升行动计划注入新动能。园区将持续优化金融生态，推动资本与科技、产业的高水平循环，助力区域经济高质量发展。(完)--> 【编辑:刘阳禾】