钟南山回忆留学经历:背着洗衣粉、卫生纸出发,坐9天火车到伦敦

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人民网北京9月28日电 (记者乔业琼)据安徽疾控微信公众号消息,“油多,菜香”,中国传统饮食历来讲究“色香味俱全”,尤其追求“味”。美味的食物虽能刺激食欲,但油(脂肪的一种存在形式)过多摄入会增加心血管疾病、代谢综合征等慢性病的发病风险。日常用油,需要注意以下几个事项。-->  如何判断烹调油摄入是否过量?  25-30克烹调油,相当于普通的白瓷勺2-3勺,超则过量。  按照健康摄油标准,一人一天建议摄入25-30克油。以一个三口之家消耗一桶5升食用油为例估算,全家一天的适宜摄油量约为80克,一桶5升的食用油大约重5000克,适宜摄入天数约为5000 ÷ 80 ≈ 62天(考虑到损耗)。如果这家人的食用油消耗速度明显短于62天,则可能意味着每日油脂摄入量偏高,存在过量风险。  植物油与动物油,谁更有利于健康?  烹调油主要分为动物油和植物油,首先认识二者的特点。  根据以上两种油的特点,不同人群可以选用不同种类的烹调油。对于中老年人以及有心血管病的人来说,要以吃植物油为主,少吃动物油,这样更有利于身体健康。对于正在生长发育的儿童来说,则不必过度限制动物油。植物油虽富含不饱和脂肪,但若摄入过量,在人体内容易被氧化成过氧化脂。过氧化脂积聚在体内,会增加引发脑血栓、心肌梗塞等疾病的风险。  科学食用油  食用油多样化。应经常更换烹饪油的种类,食用多种植物油,如橄榄油、大豆油、菜籽油、葵花籽油、玉米油等。  改变烹饪方式。日常烹饪多采用凉拌、蒸、炖等用油少的烹饪方法,避免采用煎、炸等用油多的烹饪方法。  控油温。食用油和食物在高温下会发生裂解,产生大量的有害油烟。这不仅会导致食物中的维生素大量损失,而且油烟也被公认为是肺癌的高危因素。判断适宜油温有一个实用方法:当油面微微泛起波纹,或放入的葱花开始轻微发黄时,即为适合烹调的油温。  少放油。改变过去做菜放油多的不良饮食习惯,清淡饮食。例如,调制饺子馅时可少放或不放油,避免“一咬一口油”;主食也应以清淡为主,尽量少吃油条、油饼、炒面等。日常烹饪可使用带刻度的油壶来精准控制用量。  铁锅换成不粘锅。不粘锅和普通铁锅的用油量差别很大。利用不粘锅不粘的特点,在炒菜时减少烹调油的用量,且不影响菜品质量。 【编辑:于晓艳】

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既然,中新网南宁9月30日电(张广权 周月婷)9月29日,“畅游山水 驾享广西”2025年区内广西文化旅游企业产品对接会暨广西自驾旅游产品踩线活动在南宁市举办,粤桂自驾旅游联盟同步成立。图为活动现场。黎殿祥 摄  为精准对接广东游客出行需求,广西壮族自治区文化和旅游厅精心策划了4条从广东不同地市出发的精品自驾线路。9月24日至29日,来自广东省的自驾行业协会代表、自驾俱乐部负责人、旅游业界专家及自媒体达人等65人,分成4个踩线团,历时6天5晚,沉浸式体验广西的喀斯特山水之美、边关独特风情、乡村淳朴民俗,重温红色革命记忆,全方位挖掘并梳理广西自驾游资源亮点,为黄金周期间广东游客赴桂自驾游提供“优质出行范本”。  在对接会现场,广西自驾游特色产品集中亮相,为黄金周旅游消费提供丰富选择。“周末游广西”“跟着季节游广西”“跟着节庆游广西”三大系列广西自驾游产品,提供春日花海踏青、夏日避暑纳凉、秋季采摘寻味、冬日温暖年味等多重体验,覆盖全时段旅游需求。同时,广西旅游发展集团旗下核心景区、高品质酒店民宿及标准化房车(露营)基地等全产业链资源,推出“景区+住宿+体验”一体化服务方案,致力于“一站式”满足广东自驾游客出行需求。图为广西旅游协会自驾游与房车露营分会和广东省自驾旅游协会代表签署合作协议。黎殿祥 摄  针对自驾游客住宿需求,对接会重点推介旅游民宿资源。分享嘉宾结合崇左、桂林阳朔、南宁上林的文旅特色及交通情况,分别推介当地精品民宿及房车(露营)基地,既突出旅游民宿与周边景区的联动优势,也展现旅游民宿在服务细节与体验设计上的亮点,为广东自驾游客提供多元的品质住宿选择。  在圆桌分享环节,参与前期踩线体验的嘉宾们围绕踩线经历、线路宣传与产品打造展开交流分享,并对广西文旅资源开发及自驾游产品优化建言献策。  对接会上,广西旅游协会自驾游与房车露营分会和广东省自驾旅游协会签署合作协议,粤桂自驾旅游联盟正式成立。图为对接会现场特色产品介绍。黎殿祥 摄  此外,对接会现场还设置文创、非遗、酒店用品及旅游咨询等25个展台,广西景区、酒店、旅行社等企业与广东自驾游嘉宾面对面进行了深入交流。  据悉,本次活动后续将发布一份广西自驾游深度调研报告,精准分析市场需求与产品潜力;编印一本《广西自驾车旅游产品手册》,为2025广西旅游年后续市场化推广、黄金周常态化引流提供实操样板。(完)--> 【编辑:刘阳禾】

特别是,快速,《中国新闻周刊》记者:李静  发于2025.9.29总第1206期《中国新闻周刊》杂志  1935年年底,一个冬日的下午,林徽因已经在梁思成的办公室连续工作三个小时。那一年,她和梁思成在山东曲阜考察了孔庙建筑群,并沿胶济铁路途经历城、章丘、临淄、益都等11个县,寻找散落山涧旷野的“文化瑰宝”。归来后,有大量案头工作。此刻,里间只有她一个人,窗户正好可以俯瞰天安门的院子。  “现在是五点三十分。夜幕...

显而易见,正是,中新网台州7月12日电(傅飞扬 葛星星)7月7日至7月12日,2025年“大漠孩子看大海”和合石榴籽融情行动在浙江省台州市举行,20名学生从新疆生产建设兵团第一师阿拉尔市出发,跨越千里,来到当地开展研学交流活动。  活动期间,同学们登上海巡0751艇,湿润的海风吹拂,辽阔的大海一望无际。“大海是什么颜色的?”“船是如何行驶的?”这些问题都有了答案。  “在书中读到过大海的波澜壮阔,今天终于亲眼见到...

同心筑梦七十载,天山南北焕新颜。9月25日上午,新疆维吾尔自治区成立70周年庆祝大会在乌鲁木齐市隆重举行,习近平总书记出席大会。  庆祝大会上,有哪些值得关注的细节?这次新疆之行,体现出怎样的深远考量?《时政新闻眼》为你解读。  01  堪载史册的庆祝大会  金秋时节的乌鲁木齐,洋溢着节日的喜庆氛围。25日上午,新疆维吾尔自治区成立70周年庆祝大会在新疆人民会堂隆重举行。  新疆人民会堂是一座兼具民族、地方、现代色彩的建筑,建成于自治区成立30周年之际,是自治区举行重要活动的场所。如今,这座殿堂又一次见证载入史册的一刻。△新疆人民会堂。(总台央视记者范凯拍摄)  这些年,每到自治区成立逢十周年的喜庆时刻,中央都会派代表团赴新疆祝贺。这次习近平总书记率中央代表团来到乌鲁木齐、亲临庆祝大会,与新疆各族人民共同庆祝新疆维吾尔自治区成立70周年,是史无前例的高规格。△出席庆祝大会的各界代表。(总台记者李晋拍摄)  习近平等领导同志走上主席台,全场响起长时间的热烈掌声。在当天的庆祝大会上,中央代表团副团长宣读了中共中央、全国人大常委会、国务院、全国政协、中央军委的贺电。中央代表团团长发表讲话,新疆维吾尔自治区党委书记、新疆生产建设兵团政委和两位群众代表先后发言。△艾米拉古丽·阿不都在庆祝大会上发言。(总台记者李晋拍摄)  喀什地区巴楚县童梦幼儿园园长艾米拉古丽·阿不都作为维吾尔族群众代表发言。她曾见证了自己所在的幼儿园由低矮的土坯房变成标准化幼儿园,成为乡村最漂亮的建筑。△谷祥峰在庆祝大会上发言。(总台记者李晋拍摄)  另一位发言的是汉族群众代表,来自乌鲁木齐市公交珍宝巴士有限公司的司机谷祥峰。常年穿梭在城市街道,谷祥峰讲述了公交车上的“小家”里,不断上演的一幕幕暖心故事。△出席庆祝大会的各界代表。(总台记者李晋拍摄)  《时政新闻眼》注意到,出席当天大会的除了党和国家领导人、新疆各族各界干部群众代表,还有国家勋章和国家荣誉称号、“七一勋章”“八一勋章”获得者和先进模范代表等。他们既是新疆的建设者,也是新疆发展的见证者。△庆祝大会现场。(总台记者李晋拍摄)  02  放眼长远的战略部署  这次新疆之行,习近平总书记除了出席庆祝大会,还听取工作汇报、参观主题成就展、观看文艺晚会,表达党中央对新疆工作的高度重视、对新疆各族干部群众的亲切关怀,并对建设社会主义现代化新疆作出重要部署。△乌鲁木齐街头的欢迎人群。(总台央视记者龚康康拍摄)  总书记曾鲜明指出,政策和策略是党的生命。党的十八大以来,党中央坚持从战略上审视和谋划新疆工作,确立新时代党的治疆方略,赋予新疆在国家全局中的战略定位。  在参观新疆维吾尔自治区成立70周年主题成就展时,总书记指出,实践证明,我们党确立的民族区域自治制度是完全正确的,新时代党的治疆方略是科学有效的,必须长期坚持,不断结合新的实际抓好贯彻落实。△新疆维吾尔自治区成立70周年主题成就展。(总台央视记者陆泓宇拍摄)  总书记在听取新疆维吾尔自治区党委和政府工作汇报时再次强调,要完整准确全面贯彻新时代党的治疆方略。  “锚定中央赋予的‘五大战略定位’”“兵团是实现党中央关于新疆工作总目标的重要战略力量”……总书记围绕“战略”这个关键词,作出重要论断、重要部署。△乌鲁木齐街头。(总台央广记者潘毅拍摄)  2023年8月,总书记在乌鲁木齐听取新疆维吾尔自治区党委和政府、新疆生产建设兵团工作汇报时强调,牢牢把握新疆在国家全局中的战略定位,在中国式现代化进程中更好建设团结和谐、繁荣富裕、文明进步、安居乐业、生态良好的美丽新疆。  接续奋斗七十载,初心不忘再启航,新疆现代化建设站在新的历史起点上。这次新疆之行,总书记勉励新疆干部群众努力建设团结和谐、繁荣富裕、文明进步、安居乐业、生态良好的社会主义现代化新疆。这是扎实推进中国式现代化新疆实践的战略蓝图。  03  民族团结的郑重宣示  25日中午,在乌鲁木齐出席新疆维吾尔自治区成立70周年庆祝活动后,习近平总书记乘专机返回北京。受总书记嘱托,中央代表团将在接下来的几天时间里,赴新疆各地看望慰问各族各界干部群众。△习近平总书记乘专机离开乌鲁木齐。(总台央视记者王子杭拍摄)  当天下午,中央代表团向新疆赠送了总书记题词贺匾等纪念品。贺匾上,习近平总书记“铸牢中华民族共同体意识 建设社会主义现代化新疆”的题词寓意高远。  铸牢中华民族共同体意识,是新时代党的民族工作和民族地区各项工作的主线。从在第二次中央新疆工作座谈会上鲜明提出“中华民族共同体意识”,到将“铸牢中华民族共同体意识”纳入新时代党的治疆方略,再到总书记此次新疆之行再次强调“铸牢中华民族共同体意识、推进中华民族共同体建设”,总书记对这条主线的重视一以贯之。△乌鲁木齐街头的花坛。(总台记者李晋拍摄)  中华民族共同体意识,是民族团结之本。对于民族团结,总书记有一个妙喻:“像石榴籽一样紧紧抱在一起”。这一说法正是总书记2014年在新疆考察期间从一位维吾尔族乡亲处听闻的。这些年,谈到民族团结时,总书记经常用这一比喻勉励大家。△新疆人民会堂外的石榴造型景观。(总台央广记者潘毅拍摄)  今年以来,总书记已经连续四次到民族地区考察。从多民族聚居的贵州、云南,到历史性的西藏、新疆之行,都充分彰显总书记对少数民族群众和民族地区的关心关怀。“切实维护好民族团结”“铸牢中华民族共同体意识”是总书记四趟行程中反复提及的高频词。△乌鲁木齐。(总台央视记者钱重宇拍摄)  在一年前的全国民族团结进步表彰大会上,习近平总书记的一段话感人至深:“在这片辽阔、美丽、富饶的土地上,各族人民都有一个共同家园,就是中国;都有一个共同身份,就是中华民族;都有一个共同名字,就是中国人;都有一个共同梦想,就是实现中华民族伟大复兴!”  风正好扬帆,奋楫启新篇。各民族共同团结奋斗、共同繁荣发展,各民族大团结的中国一定是无往而不胜的,一定是有着光明未来的!  总监制丨申勇  监制丨龚雪辉  主笔丨刘会民  记者丨李晋 范凯 钱重宇 韩锐 龚康康 陆泓宇 潘毅 王子杭 郭鸿 赵龙 马喆 杨波 赵化  视觉丨陈括 张晶 【编辑:付子豪】

中新网北京9月27日电 (记者 高凯)记者日前从中国摄影家协会获悉,以“青春无界 影像无边”为主题的第六届全国青年摄影大展将于10月15日在山东滕州启幕。  据介绍,全国青年摄影大展是中国摄协凝聚青年摄影人才、推动青年摄影工作的品牌活动,以青春、多元、创新为理念,致力于培养、推介才华横溢、多元开放、独立创新的青年摄影人,展现并推动他们的艺术创造与原创精神。第六届全国青年摄影大展由中国摄影家协会、山东省文联、枣庄市委宣传部主办。第六届全国青年摄影大展将启。主办方供图  第六届全国青年摄影大展以“青春无界 影像无边”为主题,设立纪实类、创意类、风景类、青年生活方式类、“中华善城 现代滕州”特设主题等五个单元。此次大展除了展出众多青年影像作品,还将举办一系列丰富活动。  据介绍,“青春无界 影像无边”不仅是本届青年展的主题,更是一个开放的命题。大展期间,主办方将举办主题分享会,邀请学者与创作者围坐,探讨影像在当下及未来的新语言、新可能与新价值;工作坊活动邀请重量级导师为青年摄影人充电赋能,为他们进一步的探索与成长续航助力。此外,还将举办文创集市。  据悉,2025年10月15日至10月30日,第六届全国青年摄影大展将在滕州美术馆新馆举办。(完)--> 【编辑:刘阳禾】

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